ストレスがたまっていませんか？携帯電話でこれを行うと、91% の人が気分が良くなります from zdnet.com

最近の研究では、デジタル デトックスが携帯電話からのモバイル インターネット アクセスをブロックすることでメンタルヘルスの向上に役立つことがわかりました。
その結果、91%の人が2週間電話を使用しなかった後に精神的健康が改善されたと報告し、さらに仕事以外のことに費やす時間が増えたと研究者らは付け加えた。
しかし、注目すべきことに、ほとんどの人がスマートフォンを持っており、スマートフォンの使いすぎを心配しています。