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Apple Watchは健康状態やフィットネス状態を記録したい人にとって便利なデバイスですが、100点満点のスコアは出ていません。
Vitalsアプリは、何か異常が発生したときに通知し、何か問題が起きるたびにユーザーに警告を発します。
私は睡眠にはあまり使いませんが、定期的に運動するためには必ず使っています。