MacBookのキャッシュをクリアする方法（そしてラグを完全に解消する方法） from zdnet.com

上記の手順でMacのキャッシュをクリアできますが、以下のアプリでもクリアできます。
ブラウザキャッシュは、ブラウジングやアプリのパフォーマンスを高速化するためにコンピュータに保存される一時データです。
Cookieは設定やショッピングカートなどの個人情報を保存し、Cookieはサイトのアセットを保存します。
キャッシュをクリアすると、システムに保存されている一時ファイルが削除されます。
ただし、重要なファイルを失うことなく、引き続きサイト、サービス、またはアプリケーションにアクセスできます。
ただし、DNSキャッシュはページの読み込みが遅い場合に自動的に削除されます。